Мы - то, что мы едим

А что, собственно, мы едим? Кто-то старается есть только "правильные" продукты, придерживается так называемого "здорового" питания, а другие едят всё, что любят, чему душа радуется, в своё удовольствие.
Безусловно, следить за здоровьем надо и питание в этом вопросе стоит, пожалуй,на первом месте.
Написано астрономическое количесво статей и статеек, и даже книг, о том, как и что нужно есть, какие продукты с чем сочетать и в каких пропорциях, чтобы помочь нам достичь идеальной фигуры (написала и тут же вспомнила старый добрый анекдот))))

Но давайте посмотрим на это немного с другой стороны: мы хотим не худеть, а заботиться о себе.
Для начала выбросим из головы эту чудовищную на мой взгляд установку на ограничение ассортимента продуктов питания. Есть можно всё. Вопрос в количестве и качестве продуктов. Чего мы ждём от еды? Во-первых, чувства сытости, то есть удовлетворения вполне земной потребности, и для этого нам нужно не так уж и много, главное вовремя остановиться )). Во-вторых, вкус еды, то есть получение удовольствия от этого процесса, наслаждения, которое зачастую кажется совершенно неземным! Значит еды должно быть не много, но при этом она должна быть вкусной и доставлять наслаждение. Не будет запретов - не будет стрессов!

***

Немного рекламы

Контактные линзы, косметика, совместимая с линзами 

Большой выбор художественной литературы

Товары и цены в Москве. Пришел – выбрал – купил 

Кухонные аксессуары

Интернет-аптека с доставкой по России. Есть консультация фармацевта.

Красота и здоровье

Скучно на работе? Зайди сюда!

Правила наложения косметики

Любая косметика накладывается по массажным линиям: 

• от середины лба, в разные стороны к вискам.
  
• от внешнего угла глаза, по нижнему веку к переносице.
• от переносицы к кончику носа, вниз. 
• от крыльев носа , под нижними веками к вискам.
• от уголков рта – к середине уха.
• от середины подбородка – к мочке уха.
• на шее снизу вверх посередине, сверху вниз по бокам - прямая линия.

Когда ведете пальцем по массажной линии, то кожа практически не тянется за рукой, а если наоборот, растяжение очень заметны.

Ботфорты

Привлекаем внимание окружающих к своим достоинствам. Этот пост для тех, кто может похвалиться стройными ногами - фигура яблоко. Я сама, как ярко выраженная груша, буду вами любоваться.

Как пишут, ботфорты - настоящий хит зимы 2009-2010. Все ,что нужно - стройные ноги и сдержанность в деталях. Посмотите на фото, где вы видите талию?

Продумайте верх, надевайте ботфорты - и пусть ваши стройные подруги сходят с ума от зависти!

Особенности похудения после 40 лет

Многие женщины после сорока начинают прибавлять в весе безо всяких на то причин, даже если ограничивают себя в еде. Некоторые от этого впадают в панику и пытаются голодать, что категорически противопоказано в климактерический период и перед ним.

Всевозможные модные диеты могут принести больше вреда, чем пользы. Например, бесхолестериновая диета приближает наступление климакса, так как холестерин - исходное сырье для производства многих гармонов.

В организме он синтезируется частично, остальное поступает с жирной пищей. При нехватке холестерина в организме у женщин нередко пропадает интерес к сексу. Увлечение бессолевой диетой - это путь к обезвоживанию организма, результат которого - обвисание кожи и груди. 
Источник http://getway.info

Девочки, извините, что обращаюсь с такой просьбой. У кого есть возможность, зайдите, пожалуйста на сайт http://bodybutik.ru/

Это мой новый сайт, я не рекламирую здесь ничего, просто мне нужна там посещаемость для регистрации партнерских программ. 

Спасибо всем.

Бесплатный способ стать привлекательной

Этот способ действительно ничего не стоит. Надо всего лишь улыбаться. 

Вечером, когда все угомонятся, у вас найдется минутка, чтобы запереться в ванной? Посмотрите на себя в зеркало. Устали? Лицо бледное, глаза потухшие.... А теперь растягиваем уголки рта в стороны и вверх. Такая вот гимнастика для мышц лица. Удерживаем и смотрим на себя. Уже лучше? 

Если удержать улыбку больше минуты, ни о чем в это время не думая, в голове наступает просветление, лицо проясняется. А если еще добавить мысли о приятном, то к своим близким вы выйдете совсем другим человеком.

Несложно? Осталось применить на практике. И не только вечером

Кухни народов мира

Украинская: в качестве начинки для торта возьмите две свиных отбивных и сальные шкварки.

Русская: приготовьте что угодно, лишь бы получилась закусь.

Грузинская: приготовьте что-нибудь, засыпьте кинзой, залейте кинзмараули, добавьте сулугуни.

Французская: как-нибудь поджарьте мясо, залейте его соусом, с которым вы напарились 3,5 часа, украсьте шалотом.

Итальянская: соберите все остатки еды из холодильника, разогрейте, посыпьте моцареллой. Подавать на блине или с макаронами.

Китайская: соберите умерших мух и тараканов, нарвите травы во дворе, обжарьте на быстром огне с горой специй и литром соевого соуса.

Японская: поймайте что-нибудь живое в море, немедленно разделайте на куски, подайте к столу трепещущим и с васаби.

Индийская: смешайте карри с перцем, перцем и перцем. Добавьте к карри. Украсьте горошком

Установки и запреты

"Всё! -решительно сказала я себе-С завтрашнего дня новая жизнь! Ни грамма мучного, ни грамма сладкого, а так же жареного, жирного и острого!"... " А что же остаётся?"-тоскливо пропищал рассудок...и стало на мгновение страшно...Но вспомнив про морковку, огурцы и гречку, я приободрилась.

А почему с завтрашнего? почему не с сегодняшнего? ДА потому что сегодня я уже плотно позавтракала, а в холодильнике ещё столько вкусностей, которые надо успеть съесть до вечера..

Вот с этого момента и начинается стресс. Не с голоданий и ограничений, а уже с установки на завтрашний день: нельзя мучное, нельзя после шести вечера...Наш организм боится этих ограничений и начинает испытывать стресс уже сегодня, заранее боясь завтрашних издевательств! И начинается жор, потом обвинение себя в слабоволии, новые установки и запреты...

Зачем? Не лучше ли позволить себе эти радости и знать, что этот лакомый кусочек ты можешь съесть и завтра.

Новости о нижнем белье

Одним из самых перспективных направлений завтрашнего дня бельевой индустрии считается нижнее белье для женщин с большой грудью и полных женщин. Спрос на такое белье постоянно растет. Причем спрос именно на модные современные модели, которые подчеркивают все достоинства, ловко скрывая недостатки. Считается, что стандартные размеры в Европе перешли с 75В к 75DD. На прошедшей в январе 2009 года сессии Interfiliere теме нижнего белья для женщин с формами было посвящено несколько семинаров и проектов.
бельевой сектор напомнил всему миру о роскошных формах звезд кино 1950-х годов: Мэрилин Монро, Бетти Пейдж, Ланы Тернер и Барбары Стенуик. Чувственные и пышнотелые красавицы стали новыми символами и архетипами женской красоты. В коллекции дизайнеров вернулись высокие трусы, утягивающие пояса, гепьеры, пояса с подвязками, брасьеры, даже корсет вновь обрел свое место в магазинах.
Рынок для полных стал реальностью, растет спрос на 75–80 DD модели с новыми цветовыми решениями, рисунками, дизайном и стилями.

Источник: www.modnoe.ru

Полноценная жизнь

О том, что полноценная жизнь не зависит от фигуры, я в этом и не сомневалась. Наталья Гундарева, Наталья Крачковская, Людмила Иванова, Вячеслав Войнаровский - тому пример. Просто всё зависит от своей самоооценки, а она у меня на 50% только тянет. Но все-равно после тренингов она повышается, я смелее стала. Могу запросто с посторонним заговорить, раньше было сложнее,боялась не то сказать. Вот в ноябре пойду наверное на четырёхдневный тренинг "Любовь к себе". Начала начала осваивать комп и инет.

...

Не-е, я крест на себе не ставлю. Наоборот, последние два года стараюсь интереснее жить, бассейн, сауна, аквааэробика, сетевой маркетинг, массажные кабинеты, всё это в меру материальных возможностей.

Праздник еды

Этот праздник, который называется "Праздник свиного мяса", проходит в горном селении.

Когда спускаешься из верхней части в нижнюю, глазам открывается площадка горящих углей примерно 10х3 метров. Зрелище феерическое!

Когда подходишь ближе, впечатление производит очередь желающих поесть этого шашлыка. Я помню такие по застойным временам. Но здесь очередь праздничная, и движется быстро.
Вот такой шашлычок....

А запах!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Готовое мясо относят разделочной бригаде.

Когда мы получили свои порции, мой желудок уже отплясывал под музыку с танцплощадки. Но выстоять такую очередь стОило. Никаких маринадов, мясо нежнейшее, во рту тает............ мммммммммм еще хочу..............

Съев свою порцию, народ перемещается на танцы или поближе к пиву.

Незабываемая атмосфера праздника!

Недовольных я видела только двоих - малышей в колясках около полуночи:). Моя собака даже пыталась меня целовать на радостях.

Мой ужин

Вчера на ужин было мясо барбекю, жареные баклажаны, помидоры, сыр, красное вино.
И пусть меня закидают камнями те, кто может отказаться от такого ужина.

Для чего?

Хоть я уже и не стремлюсь похудеть, но газету "Худеем вместе" получать продолжаю. Там много хороших советов. Худеть я не собираюсь, но оставаться здоровой и бодрой очень хочу. Сегодня прочитала одну историю, приведу ее с моими комментариями.

***

Название: ВОСКРЕСНУТЬ ИЗ СТАРОЙ РАЗВАЛИНЫ

Мне 43 года (мне 44, но развалиной я себя не считаю), рост 158 см, 96-68-90, вес 58 кг. 2 года назад весила 78 кг. Стала худеть после того, как начали одолевать болезни. Сначала легко похудела на 5 кг, пила травяные отвары, сок. Затем села на японскую диету и похудела до 65 кг. Этот вес держала около полугода. Все это время раз в неделю голодала или делала разгрузочные дни на тыкве. (Восхищаюсь такой волевой натурой! Голодать пробовала, но....)

После новогодних праздников появилось сильное желание еще снизить вес. Я ела только полезную пищу, днем - растительную, вечером - белковую: отварную рыбу, курицу, яйца, йогурт, кефир (у меня возникает вопрос, а в гости как ходить, со своими судочками?). Пила комплексные витамины "Витрум" или "Центрум" и очень много занималась спортом: лыжи почти ежедневно, раз в неделю плавание, 2 раза в неделю шейпинг (а как же работа и домашние дела?). В течение двух месяцев достигла веса 60 кг, и все застопорилось. Практически в одном весе живу уже больше года. Летом старалась есть больше овощей, фруктов, ягод, часто устраивала разгрузочные дни на ягодах, занималась велокроссом. Но вес держался на месте, а стоило чуть расслабиться - начинал возрастать (значит, расслабиться нельзя никак, для психики вредно). 
Сейчас мой организм уже привык к этому весу и даже после праздников не прибавил нежелательных килограммов. 
Недавно в вашей газете прочитала про очковую диету. Попробовала на ней посидеть, и вес пошел вниз! Оказывается, я переедала, пусть и полезные продукты… 
Почти каждый вечер провожу тренировки. Так как у меня Т-образная фигура, то спину и живот обматываю пищевой пленкой (какая же это развалина, если нет проблем со спиной?), надеваю шерстяной свитер, 15 минут под быструю музыку прыгаю через скакалку, затем занимаюсь либо по кассете, либо по вашим комплексам для Т-образной фигуры (про наличие свободного времени я уже спрашивала), ужинаю отварной рыбой (а как же разнообразие питания?). В результате похудела на 2 кг, спина худеет, талия стала тоньше . 
Большая просьба: чаще предлагайте целевые комплексы для определенных проблемных зон! 

Милые женщины, не делайте скидку на возраст. Занимаясь собой, можно достичь отличного здоровья и внешнего вида. Я в 30 лет так себя не чувствовала и не имела такой силы и энергии, как сейчас. Любая программа или диета "работают", только не надо сидеть, опустив руки. Можно воскреснуть буквально из старой развалины, было бы желание.

***

Мой самый главный вопрос - для чего? Да, вначале были проблемы со здоровьем, но для чего такие титанические усилия, чтобы сбросить 2 кг? Как 2 кг могут повлиять на здоровье? Я бы поняла, если бы по достижении 60 кг был вопрос об удержании веса, но худеть дальше?

А если честно, то я не верю в существование средней статистической русской женщины, которая может посвящать столько времени и сил своей фигуре. Но если такой образ жизни - попытка заглушить одиночество, то зачем призывать остальных?

Модели бюстгальтеров (и не только) - 2

Часть 1.

  Анжелика — ею может стать и корбей, и балконет, и брасьер при условии, что бретельки будут отстегиваться и, соответственно, начинаться в максимально крайних боковых точках чашек. Такой бюстгальтер поддерживает грудь снизу. Пишут, что Ажелика - прекрасный пример бюстгальтера из серии «почти незаметен» для миниатюрных и стройных женщин. Однако я себе покупаю такие, очень удобно.

  Вондербра — этот бюстгальтер призван поддерживать грудь не только снизу, но и по бокам. Поэтому бретелька смещена в сторону центра тяжести. А внизу чашки имеются «карманчики» для того, чтобы можно было поместить туда поддерживающую (и визуально увеличивающую) грудь вставку.

  Бюстье — бюстгальтер на косточках со съемными бретельками или без них, совмещенный с коротким корсетом (немного не достает до талии) из плотной ткани, прошитой для жесткости прочными "косточками". Его назначение — придать форму не только груди, но и всей верхней части туловища. Если же продолжение бюстгальтера прилегает не плотно, то это уже не бюстье, а бюстгальтер-комбинация. Чашечки лифа обнажают грудь наполовину, чтобы надевать поверх платье с глубоким декольте, открывающим спину. Бюстье шьется с минимальным количеством швов. Он поддерживает грудь и если это нужно, корректирует ее, а во-вторых, слегка утягивает талию.

  Бюстгальтер-минимайзер без косточек. За счет особенного покроя грудь внешне уменьшается.

  Бесшовный бюстгальтер - отсутствие швов на чашечке. Шьется из тончайшего эластичного материала. Для изготовления чашечек используется цельная деталь, в центре которой ткань вытянута по специальной технологии так, что повторяет форму груди и создает естественный вид. Бесшовный бюстгальтер можно надевать под тонкую одежду из стретчевых тканей, обтягивающее платье или блузку. Никакие швы не будут проступать из-под ткани одежды. В последних коллекциях белья бесшовные бюстгальтеры весьма популярны.

  Бодилайнер — что-то вроде сорочки, совмещенной с бюстгальтером на косточках.

  Грация — корсетное изделие высокой степени функциональности. Сильный формирующий эффект в области груди, живота и бедер, достигаемый за счет особо функциональных материалов и дополнительных усилителей в проблемных зонах. Изделие имеет корсетные вставки, поэтому хорошо утягивает фигуру. Как и корсет, состоит из боди и бюстгальтера на косточках, но в отличие от него не имеет шнуровки. Фронтальная застежка на крючках обычно располагается на спине. Грация может быть выполнена как из плотной упругой, так и из тонкой кружевной ткани.

  Боди — то же, что и грация, только это изделие полностью выполнено из эластичного материала. Изделие с небольшой функциональностью, которое включает соединение бюстгальтера и трусиков, повторяя линии тела от груди до бедер. Применяемые материалы очень эластичны, с эффектом "второй кожи", например, содержащие микроволокно. Не ограничивают свободу движения. Боди застегивается под трусиками, его можно носить вместо блузы под костюм. Боди выглядит как совместный купальник с застежкой снизу на кнопках или крючках. Некоторые модели предлагаются в комплекте с пристяжными пажами для чулок. Верхняя часть боди бывает как спортивного вида - в форме простой маечки на бретельках, футболки с коротким или длинным рукавом, так и женственного - с выраженным бюстгальтером. В свою очередь бюстгальтер боди может быть разных моделей: пуш-ап, балконет, без бретелек и т.д, что позволяет подбирать боди под платье с разным вырезом горловины. Боди специального покроя из эластичных материалов (гладких или кружевных) мягко корректируют фигуру.

  Корсет (corsets) - Корселет. Единственное корсетное изделие с многовековой историей. Современный корсет состоит из бюстгальтера на косточках, соединенного с боди из плотной ткани. Длина боди доходит до середины бедра. К нижней кромке по желанию пристегиваются пажи - специальные тесемки-резинки для чулок. Как правило, в корсете используются открытые модели чашечек бюстгальтера с отстегивающимися бретельками, поскольку они идеально подходят для декольтированных платьев. В некоторых корсетах верхний край, а именно кромки чашечек лифа и край выреза спинки (часто весьма глубокий) снабжены силиконовыми лентами. Липкие и прозрачные ленты плотно прилегают к телу и крепко фиксируют края, не позволяя корсету смещаться. Отличительная деталь корсета - шнуровка, которая чаще всего располагается на спине.

По письмам

Спасибо всем за письма и комментарии! Когда раньше читала такие слова в других рассылках, думала, что это просто слова вежливости. Оказывается, это очень приятно - получать и читать ваши письма.

По просьбам читательниц обращаюсь к девушке, которая написала в комментариях:

"это всё маленькие размеры!А если у тебя 75H?Что делать???????Берешь и покупаешь бельё фирмы Мелавица!Вот и шьёшь на себя!"

Много вопросов, как Вы шьёте на себя. Откликнитесь, пожалуйста. Можно на почту mypostbox@yandex.ru

Мне задали вопрос, буду ли я писать про питание. Пожалуй, стоит поговорить об этом, но может быть не о самом питании, а об отношении к еде. Несколько выдержек из писем:

"Я люблю поесть. Но мои подруги говорят, что так много есть нельзя."

"Еще хочется добавить к модному веению "худеем любой ценой" - женщина должна питаться хорощо. Масса примеров худышек - знаменитостей, которые не могут стать матерями. От недоедания и глупых моно-диет перестают функционировать яичники так как надо. А сколько примеров нарушений психики. Об этом уже начали тихонечко говорить. Жаль, что тихонечко."

"Всю жизнь любила поесть. Прекрасно понимаю, что это основная причина моей полноты. И сколько раз пыталась себя ограничивать, столько раз и срывалась и наедалась еще больше. Пока не поняла, что для меня любой запрет - насилие."

Может быть, у вас есть чем поделиться на эту тему? Пишите.

Модели бюстгалтеров - 1

Принято считать, что бюстгальтер впервые появился в конце 19-го века, это не совсем так. Еще в древнем Египте среди знатных египтянок в моде была маленькая грудь и ее было принято подвязывать специальной лентой.

Классический характеризуется закрытой чашечкой. Высота верхней и нижней половинки чашки – одинаковы. Обычно он подходит для любого размера груди, но особо рекомендуется женщинам с большой грудью.

Push-up (вперд и наверх) - это для тех, кому хочется иметь грудь большего размера. Бюстгалтер этой модели визуально увеличивает грудь за счет вшитых поролоновых корректоров, он скроен таким образом, что приподнимает грудь и смещает ее немного к центру, образуя соблазнительную ложбинку.. Существует даже препарат под таким названием, новая усиленная формула которого должна увеличить вашу грудь без операции всего за 2 месяца.

Балконет. Грудь в таком бюстгальтере наполовину помещена в чашку, и по своей форме отдаленно напоминает балкончик, оттуда и название модели. Это бюстгальтер, который позволяет носить очень открытую одежду, при этом грудь оказывается очень соблазнительно приподнятой – идеальное сочетание для теплых летних дней и вечеров.

Корбей (от фр. courbe – изогнутый). Верхняя половина чашки бюстгальтера намного меньше по размеру, чем нижняя, декольте у него уже, чем у "балконет". Эта модель бюстгальтера будет актуальна лишь под самым глубоким декольте платья. Минус бюстгальтера в том, что он не обеспечивает груди хорошей поддержки.

Часть 2

Большие размеры - 3

В комментариях был задан вопрос про размер бюстгалтера 75H. Честно скажу, я про такой и не знала. Но и его можно найти в продаже. И цены разные.

Уход за лицом

Основа ухода за лицом - очищение и питание, это все знают. А вот все ли делают? Некогда, устала, лень, продолжить список по своему усмотрению.

А ведь декоративной косметикой пользуется почти каждая. Но без ухоженной кожи никакое лицо не будет выглядеть красивым. Чего проще: умыться на ночь и нанести крем? Ведь на это времени и усилий надо гораздо меньше, чем держаться на диете или занимаиться фитнесом. Несколько минут вечером - и мы выходим на улицу меньше думая о нестандарности фигуры! 

Для тех, кому умыть лищо вечером также свято, как почистить зубы, другой вопрос - как часто вы делаете маски? На это уже требуется больше времени, если все делать по правилам. Хорошо конечно понежиться в ванной с маской на лице. Но если вернулась к ночи, если дома маленький ребенок, устала, лень, продолжить список по своему усмотрению. Я для себя взяла на вооружение принцип: "Лучше хоть что-то, чем ничего". Душ принять успевают все. Перед душем умываюсь, наношу на лицо маску и тело под воду. Ну да, не держу маску положенные 20 минут. Но, во-первых, есть экпресс-маски на 2-3 минуты, во-вторых эти несколько минуть лучше, чем ничего не делать для своей кожи. Зато почти каждый день.

Если у вас есть свои быстрые способы ухода за собой - поделитесь! У нас будет меньше возможностей для отговорок. Еще раз повторю: несколько минут для лица, это меньше, чем тренировка в сорт зале.

О руках

Стильные и красивые ногти - и кто вспомнит, что ваша фигура отличается от подиумных стандартов?

    

    
 

Конечно, хорошо иметь свои здоровые и крепкие ногти, но длина ногтей - не помеха маникюру. Если совсем не нравятся короткие ногти, существует наращивание ногтей. 

И самое главное! Мы привыкли думать, что маникюр и домашнее хозяйство - вещи несовместимые. А вот и нет!

1. Для домашних работ есть резиновые перчатки.

2. Жизнь окрашенных ногтей продлевает закрепитель для лака. Можно заниматься руками только по выходным, когда времени больше.

3. Пишут, что нарощенные ногти держатся две недели.

 Ну а если совсем ничего делать не хочется, можно продолжать комплексовать по поводу собственной фигуры:)

Из писем

С разрешения читательницы привожу историю из ее письма.

"Знаете, у меня есть один знакомый, который отдыхал в Карпатах. Полный. Сидел там на спецальной диете. И вот проснулся как-то 5 утра от трашного голода. Со скоростью одолел 5 км до сельского магазина. Купил палку колбасы и пол-палочки сразу умял. А потом идет назад смотрит на горы и говорит: "Ты смотри, а ведь тут красиво!". Это подлинная история с первоисточника. Вывод: есть гораздо более достойные ценности данные нам жизнью, Богом. И притом воспринимать их надо в полном комфорте с организмом. А голод, извините - это дискомфорт."

Побольше бы таких историй! Чтобы люди могли выбирать надо им худеть, нет, не люблю это слово: надо ли им стройнеть, мешают ли им лишние килогаммы. Или можно жить спокойно, без чувства вины за съеденное, за отсутствие силы воли? Хотя как можно сказать, что у женщины, которая делает карьеру, получает второе высшее, работает на нескольких работах, нет силы воли? 

При постоянной агитации за стремление к меньшему весу очень тяжело понять и принять собственные желания. Срабатывает чувство стадности. Такие истории помогут прислушаться к себе, определиться, куда больше хочется направить свою силу воли.

Фирмы, выпускающие большие размеры - 2

Часть 1

Еще три фирмы - производителя нижнего белья большого размера.

Empreinte Lingerie
Французская компания, имеющая более чем 60-летнюю историю. С 1962 года фирма специализируется на белье для женщин с большим объемом груди, хорошо поддерживающее формы, и при этом модной и сексуальное. Именно для них Empreinte и сделал новую коллекцию. Бюстгальтеры предлагаются с чашкой до F.

Helen
Греческая фирма Helen – один из лучших в мире производителей нижнего белья для женщин с большой грудью (размерный ряд D,E,F). Продукцию фирмы Helen отличает от товаров других фирм идеальная посадка белья по фигуре, достигнутая благодаря форме чашки, разработанной специально для пышной груди, и множества других ноу-хау.

Eveden Ltd

Eveden Ltd - английская компания с почти столетней историей. Начиная с 1993 года, компания фокусирует свои усилия на рынке бюстгальтеров с большим размером чашек, где и является одним из признанных лидеров отрасли сегодня. Это бренды Elomi, Goddess, Freya.

О достоинствах

В жизни нет идеальных женщин. У каждой есть свои недостатки. Но красивая и привлекательная умеет недостатки скрыть, а достоинства подчеркнуть. Конечно, мысль не моя, но вспоминать о ней надо почаще.
А что делать если основной недостаток скрыть трудно. Ну как можно скрыть 52 размер? Ответ один - отвлечь внимание на достоинства. Ведь кроме талии и бедер у нашего тела есть другие части. Лицо, волосы, ногти. В каком они состоянии? Если так себе или вообще никак, конечно в первую очередь все увидят большие размеры. Значит, вывод один. Разобраться в своих достоинствах, и выложить их на поверхность.
Хорошие волосы? А где прическа?
Красивые руки? А где маникюр?
Ну про уход за лицои и косметику вообще говорить не стоит.

Фирмы, выпускающие большие размеры

Пока нашла только три фирмы, чьи красивые бюстгалтеры больших размеров можно найти в интернет магазинах.

LadyWear

Белье LadyWear - это оригинальный и модный дизайн, безупречная посадка, современные материалы и совершенные технологии. Торговая марка создана для покупательниц, ищущих женственное, модное, но, тем не менее, функциональное белье в широком размерном ряду - до 95-Е. Белье торговой марки LadyWear выполнено из невесомых, изысканных европейских тканей и французского кружева. Очарованием эти модели обязаны большому количеству мелких деталей, которые входят в состав комплектов: вышивка, бантики, цветы.

Triumph

Фирма "Triumph" была основана в 1886 году в городе Хойбах, Германия. В 1930 году была зарегистрирована торговая марка "Triumph". В 2011 году фирме bcgjkybncz 125 лет. Фирмой выпускается специальная группа товаров, которая называется Form and Beauty (Форма и элегантность). Особенности моделей данной группы: большой размер чашек (до чашки F), широкие бретели, широкая спинка, гибкие удобные косточки, вшитые уплотненные детали трусов.

GORSENIA

GORSENIA Sp z o. o. на протяжении более полувека, является лидером на польском рынке женского и молодежного нижнего белья. Три направления направления выпускаемых моделей: Мода - смелое и новаторское,подчеркивает женственность и элегантность, База - удобство и элегантность,комфорт и практичность, Классика - для женщин ценящих традиции, имеют широкий выбор размеров.

Часть 2.