Этот способ действительно ничего не стоит. Надо всего лишь улыбаться.
Вечером, когда все угомонятся, у вас найдется минутка, чтобы запереться в ванной? Посмотрите на себя в зеркало. Устали? Лицо бледное, глаза потухшие.... А теперь растягиваем уголки рта в стороны и вверх. Такая вот гимнастика для мышц лица. Удерживаем и смотрим на себя. Уже лучше?
Если удержать улыбку больше минуты, ни о чем в это время не думая, в голове наступает просветление, лицо проясняется. А если еще добавить мысли о приятном, то к своим близким вы выйдете совсем другим человеком.
Несложно? Осталось применить на практике. И не только вечером
Понравилось
ОтветитьУдалитьСпасибо:)
ОтветитьУдалить